雑誌掲載のOBERON 復縁元彼電話｜恋愛相談 東京六本木
女性の場合、意外にも彼氏がいなくなると2年以上フリーの人が多いです。
だからこそ、復縁に向かう女性は多いのです。
しかし、半数は1年以内に新しい恋愛をするです、貴女がどちらがいいか思うとき、
是非一度お会い致しましょう。
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コラム 恋愛結婚
美意識高めのオシャレ女子のに人気のグリーンスムージー。肌ツヤが良くなり、便秘も解消し、さらには体重も減るなどの効果が期待できるとあって朝食にスムージーを取り入れている女子も多いはず。ですが、寒い冬に冷たいスムージーは体が冷える感じがして続けるのが辛いものです。しかも体は冷えると溜め込む態勢に入るので、脂肪もつきやすく、便秘にもなりがち。そこで、冬でも冷えないスムージーを紹介しましょう。
まずは素材と飲み方を冬仕様にします。南国のフルーツや夏が旬のものは、体を冷やすものが多いので避けて、リンゴやバナナ、小松菜、ほうれん草など秋冬に旬の果物や野菜を常温のまま使います。また、シナモンや生姜など温熱作用のある素材を入れると飲んだ後から体がポカポカしてきます。出来上がったスムージーを飲む前に温かい白湯を飲んで体の中を温めるものおススメです。
ところで、最近では茹でた野菜を使ったり、レンジなどで温めていただくホットスムージーも話題ですね。食材には生のままよりも温めた方が効果的なものもあるので、上手に素材を選んでヘルシーでポカポカになりたいもの。パーティーシーズンで食べ過ぎたり飲み過ぎたりしちゃうこの季節、グリーンスムージーで乗り切りましょう！
